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Yoga Post Parto
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Yoga Post Parto
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⭐⭐⭐⭐⭐ le recensioni indipendenti da tutto il mondo
- marca:
- Lichtung Media Ltd.
- genere:
- Fitness
- data di uscita:
- 17/04/2013
- lingue:
- Tedesco, Inglese, Ungherese, Italiano, Francese, Olandese
- censura:
- Per tutti
- origine:
- DEU,
- ,
- 45 minuti
- dettagli edizione:
- Colori,
- Dvd,
- Area 0 (All)
- trama:
Yoga Post Parto
Lo yoga per rimetterti in forma dopo il parto e ritrovare il tuo centro. Gli esercizi rinforzano il pavimento pelvico; i muscoli addominali e i glutei. La muscolatura delle gambe e della schiena recuperano a poco a poco il loro tono, la colonna vertebrale viene riallineata. Le parti del corpo particolarmente provate si distendono e recuperano elasticità. Rilassarsi, respirare e ritrovare la forma fisica e l'equilibrio della mente giocando con il proprio bambino. Zoé Miku è insegnante di Yoga diplomata all'Università di Villeret in Svizzera ed ha elaborato questi esercizi di Yoga nel periodo successivo alla sua gravidanza. Per principianti senza alcuna esperienza dello yoga e bebè dalla sesta settimana fino al primo anno di età.
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